كورس تخطيط شخصي
تتعلم معى طريقة التخطيط وصياغة أهدافك الشخصية والمهنية بطريقة عملية لبرمجة عقلك وعاداتك الرياضية اليومية وتحقيق أهدافك دون الإستسلام لضيق الوقت المهني.
الدليل الشامل للرؤساء التنفيذيين والمشغولين وفوق الأربعين لإنهاء خمول منتصف اليوم، مضاعفة التركيز .. بدون أنظمة تجويع قاسية أو إهدار ساعات يومياً في الجيم.
موثوق به من قادة الأعمال في المنطقة
نظرة خاطفة على محتوى الفصول:
تتعلم معى طريقة التخطيط وصياغة أهدافك الشخصية والمهنية بطريقة عملية لبرمجة عقلك وعاداتك الرياضية اليومية وتحقيق أهدافك دون الإستسلام لضيق الوقت المهني.
نظام غذائي متطور يسمح لك بتناول وجبات ممتعة سريعة تحافظ بها على تركيزك ونشاطك كقائد.
تمارين ذكية تستغرق أقل من 10 دقائق يمكنك ممارستها فى مكتبك، تمنحك كفاءة رياضية وتحسن تركيزك وأدائك المهنى. هذه التمارين تفوق التمارين الطويلة.
"هذا الدليل غير طريقتي في تنظيم حياتي البدنية وصحتي كلياً. صرت أتمرن بذكاء ووفرت وقتي."
"أكثر ما أعجبني هو التركيز على التفكير والأداء الذهني بجانب الجسم. كتاب رائع جداً."
"قراءة ممتعة وحقائق طبية ورياضية كافية لتغيير نمط حياة أكثر الأطباء انشغالاً."
احصل على نسختك المجانية الفورية الآن
انضم إلى الآلاف من القادة الذين بدأوا رحلتهم نحو التميز مع "دليل استعادة القادة". متاح الآن للتحميل الفوري.