غيّر جسدك وعقلك الآن

تدريب تفاعلي بالألعاب، تتبع ذكي للتغذية، وتمارين مخصصة. ارفع مستوى صحتك اليوم.

سجل الآن مجاناً

رحلة لياقة تفاعلية بنظام اللعب

لقد جعلنا ممارسة الرياضة ممتعة ومحفزة تماماً كالألعاب المفضلة لديك.

حافظ على شعلة التزامك اليومي

سجل وجباتك وتمارينك اليومية لتفادي انطفاء شعلتك الرياضية واحصل على رصيد نقاط هائل!

خارطة ورادار العضلات التفاعلي

اضغط وتفاعل مع مجسم العضلات ثلاثي الأبعاد لتحميل تمريناتك وقياس حجم تدريبك فورياً.

تنافس في لوحة الصدارة العالمية

اعتل قمة المتدربين أسبوعياً، وأنجز المهام لتصل برتبتك من مبتدئ إلى الأسطورة الخالدة.

كيف يعمل البرنامج؟

ثلاث خطوات بسيطة لتحويل جسمك للأبد.

1

سجّل وحدد أهدافك

أنشئ حسابك المجاني، حدد أهدافك الرياضية، واحصل على برنامج تدريبي مخصص لك.

2

تمرّن وسجّل يومياً

اتبع تمريناتك المخصصة، سجّل وجباتك بالمتتبع الذكي، واكسب نقاط XP مع كل إنجاز.

3

ارتقِ بمستواك ونافس

اعتل لوحة الصدارة، حافظ على شعلتك، افتح الشارات، وشاهد جسمك يتحول.

تحولات حقيقية

شاهد النتائج المذهلة التي حققها أعضاؤنا

After Transformation بعد
Before Transformation قبل
swap_horiz
emoji_events أبرز تحول لهذا الشهر
fitness_center

أحمد ح. (Ahmed H.)

-15 kg 🔥 90 يوم متتالي

"من 105 كجم إلى 90 كجم في 3 شهور. نظام الألعاب والـ XP أبقاني ملتزماً بالخطة اليومية دون انقطاع!"

insights

عمر س. (Omar S.)

+8 kg عضلات ⭐ 12,500 XP

"اكتسبت 8 كجم عضلات صافية. رادار العضلات التفاعلي والتحليل الذكي غير قواعد اللعبة تماماً بالنسبة لي."

stars

خالد م. (Khaled M.)

-5% دهون 🏆 المراكز الـ 10 الأولى

"خسرت 5% دهون مع الحفاظ على القوة العضلية. اعتليت قائمة الصدارة وحصلت على شارة النخبة بفضل المتابعة الذكية."

أبطال الصدارة والمشتركين

آراء حقيقية من متدربين حطموا أهدافهم واعتلوا القمة.

فارس عوده
2

فارس عوده

workspace_premium

"متابعة خيالية! رادار العضلات ساعدني كثيراً في التركيز على تدريبات السمانة الضعيفة."

XP 3,150
وليد محمد
1

وليد محمد

trophy

"خسرت 12 كجم وحافظت على التزامي لمدة 45 يوماً. نقاط الـ XP تجعل التمرين ممتعاً جداً كاللعبة!"

XP 19,180
محمد خالد حسن
3

محمد خالد حسن

workspace_premium

"حافظت على التزام 30 يوماً متواصلة، وحصلت على شارات مضاعفة وخسرت 3% دهون."

XP 1,050

استثمر في رصيد عافيتك

اختر المسار الذي يتوافق مع أهداف حياتك.

الأسئلة الشائعة

لدينا إجابات
لكل ما يدور بذهنك

تصفح الأسئلة الشائعة لمعرفة المزيد حول نظام التمارين، التغذية، نظام شحذ نقاط XP وتحديات الصدارة. إذا كان لديك استفسار آخر، لا تتردد بالاتصال بنا.

هل تحتاج لمساعدة مخصصة؟

فريق الدعم الفني متواجد للإجابة على استفساراتك الطبية أو التقنية طوال اليوم.

مراسلة عبر واتساب

لا! برامجنا مصممة للتمرين المنزلي بأقل المعدات. الباقات المميزة تتضمن تمارين الجيم أيضاً.

تكسب نقاط XP من تسجيل التمارين والوجبات والحفاظ على سلسلة الالتزام وتحقيق الإنجازات. نقاط XP تحدد ترتيبك في لوحة الصدارة وتفتح شارات خاصة.

بالتأكيد! يمكنك الإلغاء في أي وقت من لوحة التحكم. لا رسوم خفية أو عقود. نقاط XP والشارات تبقى للأبد.

الباقة المجانية تتضمن تسجيل الوجبات الأساسي. باقات Premium و Elite تتضمن أنظمة غذائية مخصصة مع تتبع الماكروز واقتراحات غذائية ذكية.

🚀

مستعد للتحول؟

انضم لآلاف الرياضيين الذين بدأوا رحلتهم. نفسك المستقبلية ستشكرك. ابدأ مجاناً — لا حاجة لبطاقة ائتمان.

ابدأ رحلتك الآن

Interactive Muscle Radar

Tap on a muscle group to view your targeted workouts and dynamic progress.

Click a muscle group

View tailored training plans and workout volume stats.