نظام تدريب به 5 تمرينات مركبة بكثافة تدريبية 90% لمدة من 15 - 30 دقيقة فى المرة الواحدة بمعدل 3 مرت اسبوعياً + برنامج تغذية يهدف إلي تعزيز الكتلة العضلية وفقدان الدهون فى نفس الوقت

- لا تحتاج لوقت طويل للوصول لهدفك في تحسين وتطوير الكتلة العضلية والوصول للوزن المثالي لأنها تعمل على الجسم بالكامل كل مرة - فعالة جداً في بناء زيادة الكتلة العضلية بشكل ملحوظ وحرق الدهون في نفس الوقت - سهلة وبسيطة وآمنه من الإصابات - يمكنك التدريب فى اى مكان او المنزل بأدوات بسيطة للغاية أو بدون أدوات - توفر لك التناسق في الجسم كله - تجعلك في حالة حرق للدهون لمدة 48 ساعة بعد التمرين - تعطيك فوائد الكارديو والقوة - لا تشعر بالألم طوال الوقت - توفر عليك مصاريف الإشتراك فى الجيم - توفر عليك الاشتراك مع مدرب شخصي فى الجيم

اذا التزمت بالبرنامج التدريبي والغذائي وتابعت معي ولم تحقق النتيجة التي تريدها خلال الشهر الاول من الإشتراك ، سأعيد لك المبلغ بدون أسئلة او استفسارات

متابعتي لك ستكون من خلال الواتس آب طوال ايام الاسبوع من الساعة 12 - 8 مساءً عدا ايام الجمعة والسبت بتصوير نفسك وانت تتدرب والتعديل على الاوضاع كما انك ستدرب معي على الكاميرا مرة كل شهر حتى اتاكد من تطور مستواك

نعم بالتأكيد ، عندما ارسل لك ملف البرنامج لمراجعته ، انتظرمنك الرد بما لا يناسبك والتعديل عليه وارساله مرة أخري فى حالة وجود اى شىء لا يتناسب معك

نعم يمكنك طلب تأجيل البدء قبل ارسال البرنامج فقط لمدة اقصاها 3 شهور

ساعيد لك المبلغ مقطوع منه مصاريف الاسترداد الادارية البنكية خلال شهر من تاريخ ارساله