برنامج غذائى

برنامج غذائي خاص بك حسب احتياجاتك وهدفك 4 - 5 خيارات لكل وجبة ووجبات محسوبة السعرات الحرارية

برنامج تدريب

برنامج تدريب بطريقة دوائر القوة مخطط مراحل ومحسوب الكثافة مصمم لك حسب هدفك 

برنامج مكملات

اكتب لك جميع المكملات التى تساعدك على تحقيق هدفك سواء تخسيس أو تضخيم عضلات أو لياقة بدنية

برنامج كارديو

برنامج كارديو حسب هدفك لتعزيز نشاط الجهاز الدورى التنفسي مصمم حسب هدفك 

الخطة الفضية

الخطة الفضية

3 Months
1,500 EGP
0 EGP
  • خطة تغذية مُخصصة شهريًا
  • جميع البرامج مُصممة من الفريق تحت إشراف المدرب المصرى وليد المعداوى
  • متابعة شهرية للتقدم مع فريق كابتن وليد
  • دعم شهري مُستمر واستفسارات العملاء
  • خطة مكملات غذائية اختيارية
  • نموذج تمارين احترافية، فيديوهات تعليمية
  • دليل الأسئلة الشائعة
الخطة الماسية

الخطة الماسية

3 Months
10,000 EGP
0 EGP
  • خطة تغذية شهرية شخصية
  • البرامج من تصميم المدب المصرى وليد المعداوى
  • متابعة يومية مع المدرب المصرى وليد المعداوى
  • مكالمة أسبوعية مباشرة مع المدرب المصرى وليد المعداوى
  • خطة مكملات غذائية اختيارية
  • فيديوهات تعليمية احترافية
  • دليل الأسئلة الشائعة
  • امكانية تحميل جميع كتب المدرب المصرى وليد المعداوى

نموذج التسجيل الاحترافي للياقة البدنية

مرحباً بك في نموذج التسجيل الاحترافي للياقة البدنية مع المدرب المصري وليد المعداوى

رحلتك نحو اللياقة المثالية تبدأ من هنا! املأ البيانات بسهولة خطوة بخطوة

👤
البيانات الشخصية
📋
البيانات الأساسية
📏
المقاييس
📸
الصور
💎
الخطة

👤 أخبرنا عن نفسك

ابدأ بالمعلومات الأساسية عنك

👤
📱
✉️
📏
⚖️
🎂
📍
📸

اسحب الصورة هنا أو انقر للاختيار

يُفضل صورة واضحة للوجه (أقل من 5 ميجابايت)

📋 نريد أن نفهمك أكثر

حدثنا عن نمط حياتك وأهدافك

💼
🏢
🎯
🚭
🏃‍♂️
🏥
🥗
😴
📅
💰
📞

📏 دعنا نأخذ مقاييسك

هذه المعلومات ستساعدنا في تصميم برنامج مثالي لك

📐
📐
📐
📐
📐
📐
📐
📐
📐
💡

نصيحة: للحصول على أدق النتائج، قس نفسك في الصباح قبل الإفطار

📸 صورك الحالية

هذه الصور ستساعدنا في تقييم وضعك الحالي وتتبع تقدمك

📋

اسحب الصور هنا أو انقر للاختيار

يمكنك اختيار عدة صور
⚖️

اسحب الصورة هنا أو انقر للاختيار

صورة تحليل الجسم
👤

اسحب الصورة هنا أو انقر للاختيار

صورة من الأمام
👤

اسحب الصورة هنا أو انقر للاختيار

صورة من الجانب
👤

اسحب الصورة هنا أو انقر للاختيار

صورة من الخلف
🩺

اسحب الصورة هنا أو انقر للاختيار

صورة التحاليل الطبية
📸

نصائح للصور: اختر إضاءة جيدة، ألبس ملابس رياضية ضيقة، قف بشكل طبيعي

💎 اختر خطتك المناسبة

اختر الخطة التي تناسب احتياجاتك وأهدافك

الأكثر شعبية

🥈 الخطة الفضية

  • برنامج تدريب مخصص شهرياً
  • خطة تغذية شخصية شهرياً
  • جميع البرامج مصممة من الفريق
  • فحص شهري للتقدم مع الفريق
  • دعم شهري مستمر وإجابات على استفسارات العملاء
  • خطة مكملات غذائية اختيارية
  • دروس فيديو احترافية لشكل التمرين
  • دليل الأسئلة الشائعة
الأفضل

🥇 الخطة الذهبية

  • برنامج تدريب مخصص شهرياً
  • خطة تغذية شخصية شهرياً
  • البرامج مصممة من الفريق تحت إشراف المدرب المصري وليد المعداوى المباشر
  • فحص شهري للتقدم مع الفريق
  • دعم يومي مستمر وإجابات على استفسارات العملاء مع الفريق
  • متابعة أسبوعية مع العملاء من الفريق
  • خطة مكملات غذائية اختيارية
  • دروس فيديو احترافية لشكل التمرين
  • دليل الأسئلة الشائعة
حصري

💎 الخطة الماسية

  • برنامج تدريب مخصص شهرياً
  • خطة تغذية شخصية شهرياً
  • البرامج مصممة من المدرب المصري وليد المعداوى
  • متابعة يومية مع المدرب المصري وليد المعداوى
  • اتصال مباشر أسبوعي مع المدرب المصري وليد المعداوى
  • خطة مكملات غذائية اختيارية
  • دروس فيديو احترافية لشكل التمرين
  • دليل الأسئلة الشائعة