اسرار بناء العضلات وفقدان الدهون بدوائر القوة !
شاهد الآنبرنامج تدريب + نظام غذائي كاملين
ده اللي كان نفسي حد يقدمهولي أول ما إبتديت
القيمة الأصلية 2400 جنيه لكن تقدر تتفرج عليهم وتحملهم مجاناً

احجز استشارتك – خطوتك الأولى نحو التغيير
احجز استشارتك الآن وابدأ رحلتك نحو جسم أقوى وحياة أكثر توازنًا – هنساعدك بخطة تدريب وتغذية تناسب أهدافك، نمط حياتك، ووقتك، احجز الآن
احجز جلستك المجانية – واعرف المناسب لك
احصل على خصم 20% عند الشراء الآن!
طور معرفتك، وحسن أداءك، ووصل لأفضل نسخة من نفسك – احصل على كتابنا الآن واكتشف أسرار التغذية واللياقة بأسلوب عملي مبسط
اقرأ، نفّذ، وحقق نتائجك – احصل على الكتاب
Go to
جاهز للتحدي؟ اشترك فورًا
انضم إلى برنامج "دوائر القوة" – نظام تدريبي متكامل مصمم لبناء جسمك، تعزيز قوتك، وتحقيق أقصى أداء بدني. أماكن محدودة لعدد معين من المشتركين
دوائر القوة فى انتظارك – اضغط وابدأماذا اقدم ؟
اقدم لك خدمة التدريب الرياضى والكتب والمقالات والدورات ذات الصلة
احضر معك التدريب
فى حالة حجز تدريب اونلاين مع المتابعة سأحضر معك على الكاميرا اونلاين التدريب إلى ان تستقر مع التمرينات
اختيارات واسعة
شراء استشارة او برنامج تدريب فقط او برنامج تدريب مع المتابعة على الميل او برنامج تدريب مع متابعة يومية
الحصول على كتبى
عند شراء برنامج التدريب كاملاً مع المتابعة، يمكنك الحصول على جميع مؤلفاتى هدية مع االبرنامج
ضمان الحصول على النتيجة
فى حالة التزامك بالبرنامج التدريبي ومواعيد المتابعة ولم يحدث تحول، ارجع لك الإشتراك كاملاً بدون نقاش
المدونة
لماذا نظام بوش بول ليج (PPL) هو الأفضل لك؟
- By المدرب المصرى وليد المعداوى
- In كمال اجسام bodybuilding
- يوليو 17, 2025
كيف تعدل جدول PPL ليناسب مستوى تقدمك (مبتدئ، متوسط، متقدم)؟
- By المدرب المصرى وليد المعداوى
- In كمال اجسام bodybuilding
- يوليو 16, 2025
الفيديوهات
أراء بعض العملاء













