تفاصيل الاشتراك والباقات
اختر مستوى الإشراف الذي يناسب وقتك واحتياجك
إذا كنت مشغولاً، كثير السفر، أو تريد خطة تدريب وغذاء قابلة للتطبيق وسط مسؤولياتك، يساعدك برنامج دوائر القوة على اختيار مستوى الإشراف المناسب لك.
تبدأ الرحلة بجلسة تقييم أداء صحي مجانية مدتها 20 دقيقة. نتحدث خلالها عن هدفك، ووقتك المتاح، وخبرتك، والمعدات المتوفرة، وأي قيود تخبرنا بها. بعدها نوضح لك الفروق بين التدريب الجماعي الصغير والتدريب الفردي، ونرشح لك الباقة الأنسب.
لا تحتاج إلى الدفع قبل معرفة التفاصيل، وجلسة التقييم لا تلزمك بالاشتراك
اختر طريقة التدريب المناسبة لك
| طريقة الجلسات المباشرة | الصلاحية | السعر | الباقة |
| 3 تدريبات مباشرة أسبوعياً ضمن مجموعة صغيرة تضم 2 – 3 عملاء | 45 يوماً | 99 دولار | الأساسية |
| 12 جلسة فردية، مدة كل جلسة 60 دقيقة، صالحة للاستخدام خلال 60 يوماً | 60 يوماً | 199 دولار | رواد الأعمال |
| 4 – 5 جلسات فردية أسبوعياً، مدة الجلسة 60 دقيقة | 45 يوماً | 499 دولار | المقاتلون |
الفرق الأساسي: في الباقة الأساسية تتدرب ضمن مجموعة صغيرة من 2 – 3 عملاء؛ أما في باقتي رواد الأعمال والمقاتلين فتكون الجلسات مباشرة وفردية، مخصصة لعميل واحد.
ما الذي تحصل عليه؟
بحسب الباقة التي تختارها، يشمل البرنامج:
- خطة تدريب مخصصة قابلة للمراجعة والتعديل.
- •إرشاداً غذائياً عملياً يناسب العمل والسفر والمطاعم.
- جلسات تدريب مباشرة عبر الفيديو وفق نوع الباقة.
- متابعة عبر واتساب خلال أوقات المتابعة المحددة.
- مراجعة الأداء والقياسات والمؤشرات المتفق عليها.
- تعديلات على الخطة عند تغير جدولك أو سفرك أو ظهور عائق عملي.
- الوصول إلى منصة المتابعة الرقمية خلال فترة الاشتراك الفعالة.
ما الفرق بين الجلسة المباشرة والمتابعة؟
الجلسة المباشرة موعد تدريب متفق عليه عبر الفيديو. في الأساسية تتم الجلسة ضمن مجموعة صغيرة تضم 2 – 3 عملاء؛ وفي الباقتين الأعلى تكون الجلسة فردية لعميل واحد.
المتابعة هي مراجعة التنفيذ، والإجابة عن الأسئلة، وتقديم التعديلات عبر القناة المحددة. وهي لا تعني جلسة فيديو إضافية، أو تواجداً فورياً طوال اليوم، أو خدمة طبية على مدار الساعة.
استثمر في رصيد عافيتك
اختر المسار الذي يتوافق مع أهداف حياتك.
باقة المقاتلون
- 4–5 جلسات تدريب مباشرة فردية أسبوعياً عبر الفيديو، مدة الجلسة 60 دقيقة.
- كل جلسة مخصصة لعميل واحد مع حضور المدرب وتصحيح الأداء.
- خطة تدريب وتغذية تُراجع وتُعدّل وفق التقدم الأسبوعي.
- متابعة مكثفة عبر واتساب من الأحد إلى الخميس، من 10 صباحاً إلى 10 مساءً بتوقيت القاهرة.
- دعم سلوكي لبناء العادات وفهم محفزات الأكل، ضمن نطاق التدريب وغير العلاجي.
- دليل عملي للتعامل مع الأكل العاطفي.
- إحالة إلى مختص مؤهل عندما يتجاوز الاحتياج نطاق التدريب.
- الوصول إلى منصة متابعة رقمية لتسجيل التمارين والقياسات خلال فترة الاشتراك الفعالة.
رواد الأعمال
- 12 جلسة تدريبية فردية عبر الفيديو، مدة كل منها 60 دقيقة.
- كل جلسة مخصصة لعميل واحد مع حضور المدرب وتصحيح الأداء.
- صلاحية استخدام الجلسات: 60 يوماً من تاريخ تفعيل الباقة.
- خطة تدريب مخصصة قابلة للمراجعة.
- خطة تغذية عملية تُراجع شهرياً، مع خيارات للمطاعم والسفر والاجتماعات.
- متابعة ومحاسبة عبر واتساب من الأحد إلى الخميس، من 10 صباحاً إلى 10 مساءً بتوقيت القاهرة.
- خطة مكملات اختيارية وليست إلزامية.
- الوصول إلى منصة متابعة رقمية لتسجيل التمارين والقياسات خلال فترة الاشتراك الفعالة.
الباقة الأساسية
- 3 تدريبات مباشرة أسبوعياً عبر الفيديو ضمن مجموعة صغيرة من 2–3 عملاء.
- مدة الجلسة المباشرة: 60 دقيقة.
- مواعيد تدريب مشتركة تُحدد مسبقاً وفق الجدول المتاح.
- توجيه المدرب وتصحيح الأداء أثناء الجلسة، مع مراعاة خطتك ومستواك.
- خطة تدريب مخصصة قابلة للمراجعة.
- خطة تغذية عملية تُراجع شهرياً.
- متابعة وتوجيه عبر واتساب من الأحد إلى الخميس، من 10 صباحاً إلى 10 مساءً بتوقيت القاهرة.
- خطة مكملات اختيارية وليست إلزامية.
- الوصول إلى منصة متابعة رقمية لتسجيل التمارين والقياسات خلال فترة الاشتراك.
الاشتراك الشهري وحزمة 90 يوماً
الاشتراك الشهري
تتجدد الباقة الشهرية كل 30 يوماً وفق وسيلة الدفع المعتمدة، ما لم تطلب إيقاف التجديد قبل موعد التجديد بـ 48 ساعة على الأقل. يوقف الإلغاء التجديدات المستقبلية، لكنه لا يلغي تلقائياً فترة مدفوعة بدأت بالفعل ولا يحول الجلسات غير المستخدمة إلى استرداد نقدي، مع مراعاة ما يوجبه القانون أو شروط الدفع.
رصيد باقة رواد الأعمال
باقة رواد الأعمال عبارة عن رصيد من 12 جلسة فردية صالح لمدة 60 يوماً من تاريخ التفعيل، لا يتجدد الرصيد تلقائياً؛ وإذا رغبت في رصيد جديد، يتم شراؤه بموافقة جديدة.
حزمة 90 يوماً
قد تتوفر حزمة مدفوعة مقدماً لمدة 90 يوماً عند الدفع. لا تتجدد تلقائياً إلا بموافقة جديدة. تُعرض تفاصيل الجلسات المشمولة والسعر وشروط الصلاحية قبل إتمام الدفع.
ماذا يشمل السعر؟ وماذا لا يشمله؟
ما يشمله السعر
بحسب الباقة المختارة، تشمل الرسوم:بحسب الباقة المختارة، تشمل الرسوم:
- الجلسات المباشرة المحددة في وصف الباقة، جماعية صغيرة في الأساسية وفردية في الباقتين الأعلى.
- تصميم خطة التدريب ومراجعتها.
- إرشاداً غذائياً عاماً وخيارات عملية تناسب نمط حياتك.
- أفكاراً للتعامل مع السفر والمطاعم والاجتماعات.
- المتابعة عبر واتساب خلال أوقات المتابعة المعلنة.
- الوصول إلى منصة المتابعة خلال فترة الاشتراك الفعالة.
- مراجعة المؤشرات المتفق عليها وتعديل الخطة عند الحاجة.
ما لا يشمله السعر
ما لم يُذكر خلاف ذلك كتابةً، لا تشمل الرسوم:
- المكملات الغذائية أو الأطعمة الخاصة.
- عضوية صالة رياضية أو شراء معدات.
- الفحوصات أو التحاليل الطبية.
- العلاج الطبي أو النفسي.
- التغذية العلاجية السريرية.
- الجلسات الإضافية غير المدرجة في الباقة.
- رسوم الإنترنت أو الأجهزة أو خدمات الأطراف الثالثة.
المكملات اختيارية
لا تحتاج إلى شراء مكملات للانضمام أو التقدم. إذا ناقشنا مكملاً اختيارياً، نوضح الغرض المحتمل والبدائل والتكلفة. ولا يُعد المكمل علاجاً أو شرطاً للاشتراك. عند تناول دواء أو وجود حالة صحية مزمنة، راجع طبيبك أو الصيدلي قبل استخدام أي مكمل.
كيف تختار الباقة؟
- اختر الأساسية إذا كنت تريد حضور المدرب، وتناسبك جلسة تدريب مشتركة مع 1–2 عميل آخر، وتستطيع الالتزام بمواعيد المجموعة.
- اختر رواد الأعمال إذا كنت تريد جلسات فردية خاصة بك، مع رصيد 12 جلسة تستخدمه خلال 60 يوماً.
- اطلب تقييم المقاتلين إذا كنت تحتاج إلى إشراف فردي مكثف وجلسات متكررة ودعم لبناء العادات.
لا توجد باقة أفضل للجميع. الفرق هو شكل الجلسة وعدد مرات الحضور وكثافة المتابعة، وليس وعداً بأن الباقة الأعلى تضمن نتيجة أكبر.
قبل أن تختار: إجابات قد تكون فى ذهنك
لا. الباقة الأساسية تدريب مباشر ضمن مجموعة صغيرة تضم 2 – 3 عملاء في الجلسة الواحدة. يوجّه المدرب كل مشارك وفق خطته، لكن الجلسة ليست خاصة بعميل واحد. إذا كنت تريد جلسة فردية، فاختر رواد الأعمال أو اطلب تقييم ملاءمة باقة المقاتلين.
تتضمن الباقة، وفق الصياغة المقترحة، 3 جلسات مباشرة أسبوعياً. تُعقد ضمن مواعيد مشتركة يتم تحديدها مسبقاً. تأكد من تثبيت أيام الجلسات ومدتها في جدول المواعيد قبل نشر هذه العبارة.
تُتاح جلسات الأساسية في مواعيد مشتركة محددة مسبقاً، ويختار العميل من المواعيد المتاحة. لا تضمن الباقة موعداً خاصاً منفرداً لكل عميل. أما الباقات الفردية فتُنسق مواعيدها مباشرة وفق التوافر.
بحسب العرض المقترح هنا، هي رصيد 12 جلسة فردية صالح لمدة 60 يوماً، وليست اشتراكاً شهرياً يتجدد تلقائياً. تُستخدم الجلسات خلال فترة الصلاحية وتُنسق المواعيد مسبقاً.
يعتمد ذلك على الباقة. الباقة الأساسية تتضمن 3 جلسات تأسيسية مباشرة ثم تنفيذاً ذاتياً. باقة رواد الأعمال تتضمن 12 جلسة مباشرة شهرياً. باقة المقاتلين تتضمن 4–5 جلسات مباشرة أسبوعياً بعد التقييم.
ليس بالضرورة. يمكن تصميم بدائل للمنزل أو الفندق أو المكتب بحسب المعدات المتاحة. لكن بعض الأهداف قد تحتاج إلى معدات أو مساحة مناسبة، ونوضح ذلك خلال التقييم.
يُحسم ذلك في التقييم. يمكن تبسيط الحركات، لكن يجب أن تتعلم طريقة التنفيذ وتقبل بالتدرج والمتابعة. لا تبدأ تمريناً غير واضح لك دون توجيه مناسب.
نبدأ من مستوى مناسب لقدرتك ونعدّل التدريب بحسب القيود المعلنة. عند وجود إصابة أو مرض مزمن أو أعراض مقلقة، قد نطلب استشارة الطبيب أو نوصي بمختص قبل البدء. لا نقدم تشخيصاً أو علاجاً.
لا توجد أطعمة ممنوعة تلقائياً. تتضمن الخطة خيارات للمطاعم والسفر والمناسبات، لكن المرونة لا تعني غياب الحدود أو تجاهل هدفك الغذائي.
لا. المكملات اختيارية تماماً وليست شرطاً للاشتراك أو التقدم.
تتم المتابعة من الأحد إلى الخميس، من 10 صباحاً إلى 10 مساءً بتوقيت القاهرة. نسعى للرد خلال ساعتين أثناء ساعات المتابعة عندما ينطبق ذلك على باقتك. لا يعني ذلك تواجداً طبياً أو فورياً على مدار الساعة.
أبلغنا مبكراً. يمكن تنسيق بديل أو إعادة جدولة الجلسة وفق توافر المواعيد وسياسة الباقة. تُوضح قبل الاشتراك مهلة الإلغاء أو إعادة الجدولة وما يحدث عند الغياب أو عدم الإبلاغ. قد يؤثر الغياب المتكرر في التقدم وأهلية الضمان.
لا نضمن رقماً محدداً في الوزن أو الشكل أو نسبة الدهون. إذا كانت باقتك مشمولة بالضمان واستوفيت شروط الالتزام والقياس، نمدد المتابعة 30 يوماً لمرة واحدة لمراجعة الخطة وتصحيح المسار. الضمان تمديد للمتابعة وليس استرداداً نقدياً.
لا. تقدم الباقة دعماً لبناء العادات وفهم المحفزات ضمن نطاق التدريب. الأكل العاطفي أو اضطرابات الأكل قد تتطلب علاجاً نفسياً أو طبياً، ونوصي بالإحالة إلى مختص عندما يلزم.
لا. تقدم باقة المقاتلين دعماً لبناء العادات وفهم المحفزات ضمن نطاق التدريب. قد يحتاج الأكل العاطفي أو اضطرابات الأكل إلى دعم طبي أو نفسي متخصص، ونوصي بالإحالة إلى مختص مؤهل عند الحاجة.
يوقف الإلغاء التجديدات المستقبلية وفق المدة المطلوبة، ولا يعني تلقائياً استرداد الفترة المدفوعة أو الجلسات غير المستخدمة. تختلف حقوق الاسترداد بحسب نوع الخدمة ومرحلة تقديمها. راجع الشروط والأحكام قبل الدفع.
يمكن إيقاف تجديد الاشتراك الشهري بطلب قبل موعد التجديد بـ 48 ساعة على الأقل. لا يعني الإلغاء تلقائياً استرداد الفترة المدفوعة أو الجلسات غير المستخدمة. تخضع طلبات الاسترداد لمرحلة تقديم الخدمة ونوع الاشتراك وشروط الدفع والقانون المنطبق، مع مراعاة الحقوق الإلزامية للمستهلك.
أرسل طلب الإلغاء أو الاسترداد إلى support@waleedalmadawy.com مع الاسم والبريد ورقم الطلب أو الاشتراك. راجع الشروط والأحكام للتفاصيل.
يمكن طلب التجميد مرة واحدة لمدة تصل إلى 14 يوماً بسبب سفر طارئ أو عذر صحي، وفق شروط الباقة وتوافر المواعيد. يُرجى طلب التجميد قبل بدايته كلما أمكن. تُمدد فترة البرنامج بعدد أيام التجميد المعتمدة.
ما شروط تفعيل ضمان تمديد المتابعة؟
إذا كانت باقتك مشمولة بالضمان، واستوفيت شروط الالتزام والقياس، ولم يظهر تقدم في المؤشرات المتفق عليها منذ بداية البرنامج، نمدد المتابعة والإشراف المباشر 30 يوماً إضافية لمرة واحدة دون رسوم لمراجعة الخطة وتصحيح المسار.
يشترط لذلك حضور أو تنفيذ 80% على الأقل من الجلسات أو البدائل المسجلة، وإرسال بيانات المتابعة المطلوبة، والتعاون في المراجعات، وتقديم طلب التفعيل خلال 7 أيام من نهاية الفترة المؤهلة. لا يمثل الضمان تعهداً بنتيجة رقمية أو استرداداً نقدياً.
إذا كانت باقتك مشمولة بالضمان، تشمل الشروط المقترحة:
شروط تفعيل الضمان
- حضور أو تنفيذ 80% على الأقل من الجلسات أو البدائل المسجلة.
- إرسال القياسات أو سجلات المتابعة المطلوبة في مواعيدها.
- التعاون في المراجعات والتعديلات.
- تقديم طلب التفعيل خلال 7 أيام من نهاية الفترة المؤهلة.
- عدم إخفاء إصابة أو حالة مؤثرة في القدرة على التدريب.
- تُحدد مؤشرات التقدم في بداية البرنامج وفق الحالة، وقد تشمل تطور القوة أو التكرارات أو تغير محيط الخصر عند ملاءمة القياس.
تحدد مؤشرات التقدم في بداية البرنامج بحسب الحالة، وقد تشمل تطور القوة أو التكرارات أو تغير محيط الخصر عند ملاءمة القياس.
التجميد والإلغاء والاسترداد
التجميد
يجوز طلب تجميد الاشتراك مرة واحدة لمدة تصل إلى 14 يوماً بسبب سفر طارئ أو عذر صحي، مع تمديد فترة البرنامج بعدد أيام التجميد المعتمد. يجب طلب التجميد قبل بدايته كلما أمكن.
الإلغاء
يمكن إلغاء الاشتراك الشهري قبل موعد التجديد بـ48 ساعة على الأقل لإيقاف التجديدات المستقبلية. لا يلغي الإلغاء تلقائياً فترة مدفوعة بدأت بالفعل.
الاسترداد
تخضع طلبات الاسترداد لمرحلة الخدمة، ونوع الاشتراك، وشروط الدفع، والقانون المنطبق. بعد بدء تصميم خطة مخصصة أو عقد جلسات أو تسليم محتوى مخصص، قد لا يكون الاسترداد الكامل متاحاً، مع مراعاة الحقوق الإلزامية للمستهلك.
أرسل طلب الإلغاء أو الاسترداد إلى support@waleedalmadawy.com مع الاسم والبريد ورقم الطلب أو الاشتراك. للتفاصيل الكاملة، راجع الشروط والأحكام.
ماذا يحدث بعد حجز التقييم؟
- أرسل طلبك: املأ نموذج التقييم ببياناتك الأساسية، دون دفع مسبق.
- نراجع طلبك ونحدد الموعد: نراجع هدفك ووقتك المتاح والقيود التي تذكرها، ثم نرسل رابط الموعد عبر البريد أو واتساب.
- احضر التقييم المجاني: خلال 20 دقيقة نناقش وضعك وروتينك وتحدياتك.
- تعرّف على توصيتنا: إذا كان البرنامج مناسباً، نشرح لك الباقات، بما فيها الفرق بين المجموعة الصغيرة والتدريب الفردي، والرسوم وشروط الدفع والتجديد والإلغاء..ابدأ التهيئة بعد الاشتراك: نطلب البيانات اللازمة لبناء الخطة. لا نطلب تقارير طبية أو معلومات حساسة إلا بالقدر الضروري للخدمة ووفق سياسة الخصوصية.
التزامنا بالوضوح والخصوصية
نتعامل مع بياناتك مهنياً وسرياً، ونستخدمها لإدارة التقييم والمتابعة وفق سياسة الخصوصية. قبل الدفع، راجع وصف الباقة التي اخترتها، وعدد الجلسات ونوعها، ومواعيدها، وفترة صلاحيتها، وسياسة الإلغاء والاسترداد، والشروط والأحكام.
مستعد لمعرفة الباقة المناسبة لك؟
ابدأ بجلسة تقييم الأداء الصحي المجانية لمدة 20 دقيقة. سنساعدك على معرفة نقطة البداية والوقت المطلوب ومستوى الإشراف الأنسب لك — سواء كان تدريباً ضمن مجموعة صغيرة أو جلسات فردية — دون دفع مسبق أو التزام بالاشتراك.