بناء العضلات وتحسن الطاقة والدافع الجنسي والشعور بالعافية والوقاية من مرض السكري وأمراض القلب كلها من أسباب “زيادة هرمون التستوستيرون” عند الرجال . كما أنه يزيد من عدد الأنسجة العضلية والكتلة الخالية من الدهون وتقليل نسب الدهون في الجسم والشعور بالتحسن العام (1) . التمرينات الرياضية . التغذية السليمة...