عضلات البطن الستة زي الحصان الأسطوري اللي كتير من الناس بيجروا وراه بس مش قادرين يمسكوه. كتير من الناس بيتساءلوا ليه معندهمش الـ 6packs؟ السؤال ده ممكن يبقى محير شوية،
أسئلة مهمة خاصة في دخول فصل الصيف لأننا جميعاً نريد إظهار عضلات البطن لذلك ، جمعت لك عزيزي القارىء إجابات رائعة من خبراء اللياقة البدنية عن الحفاظ على لياقتك البدنية