28 يوليو كيف تحدد فترات راحتك بين المجموعات او مدة الراحة بين التمارين By المدرب المصرى وليد المعداوى In كمال اجسام bodybuilding 0 comment اسئلة متكررة وهى كم مدة الراحة بين التمارين ؟ كيف تحدد فترات الراحة بين المجموعات ؟ ما هي فترة الراحة بين الجولات ؟ ما هى مدة الراحة بين المجموعات للتضخيم Read More Share: