المقال للمتخصصين والباحثين عن الحقيقة والمهتمين عن ابحاث اللياقة البدنية، هتعرف إزاي تفسر ابحاث اللياقة بشكل صحيح، وإزاي تميز بين الدراسات الموثوقة واللي معمولة بس عشان التريند !
كل يوم بنسمع عن دراسات جديدة بتقول إن أكل معين بيجيب السرطان، وتاني بيعمل مشاكل في القلب، وفيتامين سحري هيخليك تعيش...