26 سبتمبر أفضل 7 أفكار للتعافى النشط By المدرب المصرى وليد المعداوى In دوائر القوة Strength circuit 18 comments هو الراحة الإيجابية بمعني أخذ فترات راحة من التمرين بها نشاط رياضي خفيف خاصة مع من لا يجبون ممارسة الرياضة كل يوم ، سر التعافى النشط يكمن في اختيار الحمل Read More Share: