03 فبراير الدليل الكامل لتدريب ستروج مان Strong Man، المعدات، والمنافسات By المدرب المصرى وليد المعداوى In تدريبات القوة Powerlifting كل اللي محتاج تعرفه عن رياضة “ستروج مان (Strongman)”، من التحضير للمسابقات لحد التعامل مع الإصابات، الدليل ده هيشرحلك بالتفصيل الـ 9 أنواع الأساسية من “مسابقات ستروج مان (Strongman)”. في الدليل ده هتعرف إزاي تتدرب وتتجهز عشان تدخل مسابقات Read More Share:
