01066299900
support@waleedalmadawy.com
المدرب المصري وليد المعداوىالمدرب المصري وليد المعداوى
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
Back
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
  • Home
  • المعادن

المعادن

03 يوليو

تناول وجبات كبيرة في عيد الأضحي بدون دهون

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In انظمة غذائية Diet plans
تناول وجبات كبيرة في عيد الأضحي بدون دهون
بصرف النظر عن مدي حفاظك علي نظامك الغذائي ، فأيام العيد لا تسير فيها الأمور كما نتمني ، الكثير منا يتمني تناول وجبات كبيرة “بدون دهون” حيث يطلب معظمنا طعام غير صحي من المطاعم الساعة 3 صباحاً . الكثير منا يفرط
Read More
  • Share:
26 ديسمبر

انواع المعادن في الجسم وخصائصها: كل ما هي يجب معرفته عن المعادن

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In تعذية Nutrition
انواع المعادن في الجسم وخصائصها: كل ما هي يجب معرفته عن المعادن
المعادن من العناصر الغذائية الأساسية لصحتك وحيويتك وهي عناصر لا تصنع في جسمك ويحتاج إليها من الخارج وهي مطلوبة لعمل الوظائف الفسيولوجية وتنقسم انواع المعادن في الجسم إلي 3 تصنيفات معادن رئيسية أو كبيرة Major minerals وهي طلوبة بكميات أكبر
Read More
  • Share:

تصنيفات

  • الصحة العامة Public Health
  • انظمة غذائية Diet plans
  • برامج تدريب Workout Programs
  • تحفيز Motivation
  • تدريبات القوة Powerlifting
  • تعذية Nutrition
  • تمارين الكارديو
  • دوائر القوة Strength circuit
  • كمال اجسام bodybuilding
  • مكملات غذائية supplements
  • وجبات صحية healthy recieps

وسوم

BCAAs bench Press deadlift HIIT Cardio Squat Strength Circuits strong man Waxy Maize ألعاب القوة البدنية (Power Sports) أنظمة غذائية Diets الإطالات الديناميكية البروتين التوازن والاستقرار (Balance & Stability) الراحة الايجابية العادات الكرياتين انقاص الوزن برامج تدريبية برنامج PPL برنامج تدريبي كامل بناء العضلات بناء عضلات تدريبات القوة تدوير الكربوهيدرات تمارين Push Pull Legs تمارين القوة تمارين عضلات الظهر والبنش برس تمرينات دوائر القوة تمرين العضلات الأساسية حرق الدهون حساب السعرات الحرارية خسارة الوزن دوائر القوة سكوات طرق تضخيم العضلات بسهولة عادات فقدان الدهون فقدان الوزن قوة العادات كارديو Cardio لياقة بدنية مكملات غذائية لكمال الأجسام مكملات قبل التمرين مكملات ما قبل التمرين نظام غذائي لبناء العضلات

المدرب المصرى وليد المعداوى

ماذا افعل؟

اساعد الرجال المشغولين وفوق الـ 40 سنة على الوصول للوزن المثالي خلال 90 يوم بدون حرمان وبتمرينات 90 دقيقة في الأسبوع فقط

00201066299900

support@waleedalmadawy.com

مصر, محافظة الشرقية, مدينة الزقازيق, شارع المحافظة

روابط قد تهمك

  • اسعار الإشتراكات
  • حساب كتلة الجسم
  • المدونة
  • المزيد عنى

المدرب المصري وليد المعداوى تطوير العربية للتطوير الرقمى

  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام