14 فبراير حمية زون Zone Diet: كل ما يجب معرفته عن رجيم زون By المدرب المصرى وليد المعداوى In انظمة غذائية Diet plans هذا النظام الغذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات حيث تعتمد حمية زون Zone Diet على تحليل المغذيات الكبيرة وتناول أطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم حيث يتم تناول 30٪ بروتين غذائي و 40٪ كربوهيدرات غذائية و 30٪ الدهون الصحية وعادة يوصي Read More Share:
