بالطبع تشعر بزيادة حجم عضلاتك نتيجة لضخ الدم داخل عضلاتك أثناء التمرين وأحياناً تشعر بضح دم رهيب وحجم إستثنائي في عضلاتك ومكملات ما قبل التمرين تجعل هذا الامر يتكرر معك كثيراً . ضخ دم رهيب . حجم إستثنائي يدوم فترة
الوصول لهدفك في بناء عضلاتك يحتاج للمكملات الغذائية التي يجب تناولها لذلك ، سأخبرك بأفضل المكملات الغذائية وطرق إستخدامها ومتى يتم إستخدامها للحصول على أفضل النتائج . وسأخبرك في هذا المقال بالمنتجات المناسبة لبناء عضلاتك والأرخص أيضاً : لماذا تستخدم