هل تكافح لتمارس الرياضة ؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد حان الوقت لبعض البحث داخل نفسك ، وهذه هي أهم 10 نصائح تحفزك على ممارسة الرياضة وعمل روتين يساعدك على إمداد جسمك بالثقة والقوة والصحة داخل قلبك . التمارين