01066299900
support@waleedalmadawy.com
المدرب المصري وليد المعداوىالمدرب المصري وليد المعداوى
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
Back
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
  • Home
  • كارديو Cardio
  • Page 3

كارديو Cardio

31 يناير

الحل لتخسيس البطن السفلية: 6 حقائق قاسية لا تريد سماعها (ولكنها ضرورية!)

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In تمارين الكارديو
شخص يحاول إخفاء دهون البطن السفلية العنيدة
ربما هناك بعض الحقائق الصادمة التي يجب أن تسمعها قبل البدء في رحلة فقدان الدهون أو تخسيس البطن السفلية. ماذا لو لم تصل للنتيجة التي تريدها بعد مجهود كبير؟ هناك عدة أسباب وراء عدم فقدان الدهون أو تخسيس البطن السفلية
Read More
  • Share:
11 يناير

كيف تحافظ على نشاطك أثناء COVID-19

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In الصحة العامة Public Health
كيف تحافظ على نشاطك أثناء COVID-19
الحياة أثناء COVID-19 مختلفة تماماً ومعظمنا الآن في المنزل أكثر في أي وقت مضى والدافع لممارسة نشاطك أثناء COVID-19 أصبح صعب خاصة إذا كان لديك أطفال ، أردت مشاركة بعض النصائح التي قد تساعدك على العودة لممارسة نشاطك أثناء COVID-19
Read More
  • Share:
  • <
  • 1
  • 2
  • 3

تصنيفات

  • الصحة العامة Public Health
  • انظمة غذائية Diet plans
  • برامج تدريب Workout Programs
  • تحفيز Motivation
  • تدريبات القوة Powerlifting
  • تعذية Nutrition
  • تمارين الكارديو
  • دوائر القوة Strength circuit
  • كمال اجسام bodybuilding
  • مكملات غذائية supplements
  • وجبات صحية healthy recieps

وسوم

BCAAs bench Press deadlift Dextrose HIIT Cardio Maltodextrin Squat Strength Circuits strong man Waxy Maize ألعاب القوة البدنية (Power Sports) أنظمة غذائية Diets الإطالات الديناميكية البروتين التوازن والاستقرار (Balance & Stability) الراحة الايجابية الكرياتين انقاص الوزن برامج تدريبية برنامج PPL برنامج تدريبي كامل بناء العضلات بناء عضلات تدوير الكربوهيدرات تمارين Push Pull Legs تمارين الجريب (Grip Training) تمارين القوة تمارين القوة (Strength Training) تمرينات دوائر القوة حرق الدهون حساب السعرات الحرارية حمل الأوزان (Heavy Carrying Workouts) خسارة الوزن دوائر القوة رفع الأثقال (Weightlifting) سكوات فقدان الدهون فقدان الوزن كارديو Cardio لياقة بدنية مكملات الكربوهيدرات مكملات غذائية لكمال الأجسام مكملات قبل التمرين مكملات ما قبل التمرين نظام غذائي لبناء العضلات

المدرب المصرى وليد المعداوى

ماذا افعل؟

اساعد الرجال المشغولين وفوق الـ 40 سنة على الوصول للوزن المثالي خلال 90 يوم بدون حرمان وبتمرينات 90 دقيقة في الأسبوع فقط

00201066299900

support@waleedalmadawy.com

مصر, محافظة الشرقية, مدينة الزقازيق, شارع المحافظة

روابط قد تهمك

  • اسعار الإشتراكات
  • حساب كتلة الجسم
  • المدونة
  • المزيد عنى

المدرب المصري وليد المعداوى تطوير العربية للتطوير الرقمى

  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام