01066299900
support@waleedalmadawy.com
المدرب المصري وليد المعداوىالمدرب المصري وليد المعداوى
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
Back
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
  • Home
  • أنظمة غذائية Diets
  • Page 3

أنظمة غذائية Diets

09 فبراير

نظام باليو الغذائي: كل ما يجب معرفته عن حمية باليو Paleo

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In انظمة غذائية Diet plans
نظام باليو الغذائي: كل ما يجب معرفته عن حمية باليو Paleo
سأخبرك بكل ما تحتاج إلي معرفته عن نظام باليو الغذائي وتاريخه وإرشاداته ومكوناته والأبحاث التي تتحدث عنه . نظام باليو الغذائي يعتمد على فكرة أن بيئتنا الغذائية الحالية تتعارض مع تراثنا وأن النظام الغذائي الأمثل هو نظام أسلافنا من العصر
Read More
  • Share:
08 فبراير

النظام الغذائي IIFYM: كل ما يجب معرفته عن نظام إيفيم

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In انظمة غذائية Diet plans
النظام الغذائي IIFYM: كل ما يجب معرفته عن نظام إيفيم
سأضع بين يديك كل ما تحتاج إليه لمعرفة النظام الغذائي IIFYM بما في ذلك تاريخه وإرشاداته ومكوناته والأبخاث العلمية التي تحدثت عنه . كلنا نعلم أن أكبر عناصر النجاح في أي نظام غذائي هو السعرات الحرارية عندما نفكر في فقدان
Read More
  • Share:
07 فبراير

الأكل النظيف .. كل ما يجب معرفته عن خطة الأكل النظيف لإنقاص الوزن

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In انظمة غذائية Diet plans
الأكل النظيف .. كل ما يجب معرفته عن خطة الأكل النظيف لإنقاص الوزن
سأخبرك عن كل ما تريد معرفته عن خطة الأكل النظيف لإنقاص الوزن الذي يعتمد علي كمية الطعام وجودته . هذا النظام يعطي الأهمية لجودة وأنواع الأطعمة التي يجب تناولها ولا ينظم السعرات الحرارية الناتجة من المغذيات الكبيرة وهي الكربوهيدرات والبروتينات
Read More
  • Share:
06 فبراير

برنامج غذائي كامل بدورة الكربوهيدرات لبناء العضلات والتخسيس

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In انظمة غذائية Diet plans
برنامج غذائي كامل بدورة الكربوهيدرات لبناء العضلات والتخسيس
سأخبرك في هذا المقال عن طريقة إستخدام دورة الكربوهيدرات لبناء العضلات والتخسيس التي كانت عنصر أساسي في عالم كمال الأجسام لسنوات لأن التحكم في السعرات الحرارية هو الأولوية الأولى عندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي . يجب التلاعب بالمغذيات الكبيرة مثل
Read More
  • Share:
  • <
  • 1
  • 2
  • 3

تصنيفات

  • الصحة العامة Public Health
  • انظمة غذائية Diet plans
  • برامج تدريب Workout Programs
  • تحفيز Motivation
  • تدريبات القوة Powerlifting
  • تعذية Nutrition
  • تمارين الكارديو
  • دوائر القوة Strength circuit
  • كمال اجسام bodybuilding
  • مكملات غذائية supplements
  • وجبات صحية healthy recieps

وسوم

BCAAs bench Press Beta Alanine deadlift Fat Burners Glutamine HIIT Cardio Squat Strength Circuits Waxy Maize أنظمة غذائية Diets الإطالات الديناميكية البروتين الراحة الايجابية العادات الكرياتين انقاص الوزن برامج تدريبية برنامج PPL برنامج تدريبي كامل بناء العضلات بناء عضلات تخسيس تدوير الكربوهيدرات تمارين Push Pull Legs تمارين القوة تمرينات دوائر القوة حرق الدهون حساب السعرات الحرارية خسارة الوزن دوائر القوة سكوات طرق تضخيم العضلات بسهولة عادات فقدان الدهون فقدان الوزن قوة العادات كارديو Cardio لياقة بدنية مسابقات القوة (Strength Competitions) مكملات غذائية لكمال الأجسام مكملات قبل التمرين مكملات ما قبل التمرين نظام غذائي لبناء العضلات هرمونات الجوع

المدرب المصرى وليد المعداوى

ماذا افعل؟

اساعد الرجال المشغولين وفوق الـ 40 سنة على الوصول للوزن المثالي خلال 90 يوم بدون حرمان وبتمرينات 90 دقيقة في الأسبوع فقط

00201066299900

support@waleedalmadawy.com

مصر, محافظة الشرقية, مدينة الزقازيق, شارع المحافظة

روابط قد تهمك

  • اسعار الإشتراكات
  • حساب كتلة الجسم
  • المدونة
  • المزيد عنى

المدرب المصري وليد المعداوى تطوير العربية للتطوير الرقمى

  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام