01066299900
support@waleedalmadawy.com
المدرب المصري وليد المعداوىالمدرب المصري وليد المعداوى
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
Back
  • السيرة الذاتية
  • المنتجات
  • اشترك الآن
  • التحولات
  • رحلتك معي
  • المدونة
  • حاسبة السعرات الحرارية ونسبة الدهون
  • تواصل معي
  • Home
  • HIIT

HIIT

04 مارس

تمارين لحرق الدهون بسرعة والفرق بين SMIT و HIIT

  • By المدرب المصرى وليد المعداوى
  • In برامج تدريب Workout Programs
اتعلم الفرق بين طريقة تمارين HIIT وطريقة تمارين SMIT، واعرف إجابات لأشهر الأسئلة، وبرنامج تدريبي وتمارين لحرق الدهون بسرعة   هتتعلم في الدليل ده نظرة عامة على الطريقتين المختلفتين في التدريب. الفرق بين HIIT وSMIT. إيه الأهم: الشدة ولا المدة؟
Read More
  • Share:

تصنيفات

  • الصحة العامة Public Health
  • انظمة غذائية Diet plans
  • برامج تدريب Workout Programs
  • تحفيز Motivation
  • تدريبات القوة Powerlifting
  • تعذية Nutrition
  • تمارين الكارديو
  • دوائر القوة Strength circuit
  • كمال اجسام bodybuilding
  • مكملات غذائية supplements
  • وجبات صحية healthy recieps

وسوم

BCAAs bench Press deadlift HIIT Cardio Squat Strength Circuits Waxy Maize أنظمة غذائية Diets أهمية التمرين الصحيح اخطاء تمرين البنش برس اخطاء شائعة في الجيم اسباب ضعف الأداء في البنش برس اشهر اخطاء تمرين Bench Press الإطالات الديناميكية البروتين الكرياتين المقال ده هيعرفك على العلم وراء أهم المكملات الغذائية في فترة التضخيم العضلي برامج تدريبية برنامج PPL برنامج تدريبي كامل بناء العضلات بناء عضلات تدوير الكربوهيدرات تمارين Push Pull Legs تمارين القوة تمارين القوة (Strength Training) تمرينات دوائر القوة حرق الدهون حمل الأوزان (Heavy Carrying Workouts) خسارة الوزن خطوات تحسين الأداء الرياضي دوائر القوة رفع الأثقال (Weightlifting) ستروج مان (Strongman) سترونج مان سكوات فقدان الدهون كارديو Cardio لياقة بدنية مسابقات القوة (Strength Competitions) مكملات غذائية مكملات غذائية لكمال الأجسام مكملات قبل التمرين مكملات ما قبل التمرين نظام غذائي لبناء العضلات

المدرب المصرى وليد المعداوى

ماذا افعل؟

اساعد الرجال المشغولين وفوق الـ 40 سنة على الوصول للوزن المثالي خلال 90 يوم بدون حرمان وبتمرينات 90 دقيقة في الأسبوع فقط

00201066299900

support@waleedalmadawy.com

مصر, محافظة الشرقية, مدينة الزقازيق, شارع المحافظة

روابط قد تهمك

  • اسعار الإشتراكات
  • حساب كتلة الجسم
  • المدونة
  • المزيد عنى

المدرب المصري وليد المعداوى تطوير العربية للتطوير الرقمى

  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام