22 يوليو الكارديو عالي الكثافة HIIT أفضل تمارين حرق الدهون By المدرب المصرى وليد المعداوى In كارديو Cardio 2 comments عندما يفكر معظمنا في أسباب أمراض القلب ، نظن أن الجري لمسافات طويلة والممل لساعات طويلة هو الحل ، لذلك الكارديو عالي الكثافة HIIT أفضل تمارين حرق الدهون وأسرعها والمصطلح Read More Share: