04 ديسمبر هل تلعب تمارين البطن كل يوم؟ سؤال وجواب (5 أسباب علمية لعدم الحاجة لذلك) By المدرب المصرى وليد المعداوى In تمارين الكارديو هل يمكنك ممارسة تمارين البطن يومياً؟ هل يجب أن أتدرب كل يوم؟ هل يجب ممارسة تمارين البطن يومياً كي تظهر عضلات بطنك؟ هذه أسئلة أسمعها باستمرار من الكثيرين الذين يطمحون في إظهار عضلات البطن وزيادة قوتها، ويعتقدون أن الإجابة تكمن Read More Share:
