03 فبرايرالدليل الكامل لتدريب ستروج مان Strong Man، المعدات، والمنافسات By waleedalmadawy In تدريبات القوة Powerlifting 0 commentكل اللي محتاج تعرفه عن رياضة “ستروج مان (Strongman)”، من التحضير للمسابقات لحد التعامل مع الإصابات، الدليل ده هيشرحلك بالتفصيل الـ 9 أنواع الأساسية من “مسابقات ستروج مان (Strongman)”. في الدليل ده هتعرف إزاي تتدرب وتتجهز عشان تدخل مسابقات Read MoreShare:
