04 ديسمبر هل تلعب تمارين البطن كل يوم ؟ سؤال وجواب By المدرب المصرى وليد المعداوى In كارديو Cardio 0 comment كل الناس تريد إظهار عضلات البطن وزيادة قوتها من خلال تمارين البطن يومياً ودائماً الناس تسألني أسئلة مثل هل يمكنك ممارسة تمرينات البطن يومياً ؟ هل يجب أن أتدرب كل Read More Share: