الآن نودع فصل الشتاء وعلي أبواب فصل الربيع وهو الوقت المثالي لخسارة الدهون والإستعداد لفورمة الساحل وسنقوم بزيادة التدريب والتخلص من الدهون الغير مرغوب فيها من خلال برنامج حرق الدهون   تأكد من أنك تفعل كل الأشياء التي عليك القيام