إذا كنت من متابعي علي السوشيال ميديا فأنت تعرف أن طريقتي في الحصول علي عضلات رشيقة هو فقدان الدهون بدون فقدان العضلات لكن كيف يمكنك قياس تقدمك في نسبة الدهون في الجسم بدون الخسارة من عضلاتك . سأخبرك بـ 5 طرق لقياس نسبة الدهون في جسمك ومنها واحدة نتيجتها دقيقة...