25 ديسمبر الكربوهيدرات: كل ما يجب معرفته عن مصادر الكربوهيدرات By المدرب المصرى وليد المعداوى In تعذية Nutrition 10 comments تعتبر الكربوهيدرات من المغذيات الكبيرة التي تحتاج لفهم مثل الدهون والبروتين وهناك مصادر الكربوهيدرات كثيرة لأنها المصدر الأساسي للطاقة في جسمك لكن الإفراط في تناولها سيكون ضار عليك ، لذلك Read More Share: