28 يوليوكيف تحدد فترات راحتك بين المجموعات او مدة الراحة بين التمارين By waleedalmadawy In كمال اجسام bodybuilding 0 commentاسئلة متكررة وهى كم مدة الراحة بين التمارين ؟ كيف تحدد فترات الراحة بين المجموعات ؟ ما هي فترة الراحة بين الجولات ؟ ما هى مدة الراحة بين المجموعات للتضخيم ؟ كلها اسئلة متشابهة منتشرة وسأجيب على هذا السؤال فى Read MoreShare:
