من المعلوم أن تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه هو أمر ضروري لإنقاص الوزن وإذا تناولت سعرات حرارية أكثر مما تحرق ، فسيزداد وزنك لذلك ، تعلم معادلات حساب السعرات الحرارية أصبح أمر ضروري .. إذن كيف تقيس بدقة حرق