دورة الكربوهيدرات أداة تستخدم للصيام والأكل وهي مختلفة لأنها تركز على تقييد تناول الكربوهيدرات لفترات طويلة والعودة لها لفترات قصيرة وتعرف أيضاً بإسم نظام الكارب سايكل وهي مصممة لإنقاص الوزن أو التخسيس .   تاريخ نظام الكارب سايكل يُعتقد أنه