13 يونيو دليل كمال الأجسام للمراهقين – التمرين والأكل والنمو By المدرب المصرى وليد المعداوى In كمال اجسام bodybuilding 0 comment لاحظت تساؤلات كثيرة كمال الاجسام للمراهقين ما بين سن 13 – 18 عن التدريب والتغذية ، فقررت عمل هذا الدليل وسأضع بين يديك تمارين ونصائح غذائية لتساعدك على تحقيق أقصى Read More Share: