11 فبراير الصيام المتقطع لخسارة الوزن Intermittent fasting By المدرب المصرى وليد المعداوى In انظمة غذائية Diet plans 1 comment هذا النظام هو فلسفة غذائية تتضمن إما فترة طويلة من الصيام تليها فترة قصيرة من تناول الطعام أو صيام 24 ساعة وتليها 24 ساعة من الطعام وسأخبرك بطريقة الصيام المتقطع لخسارة Read More Share: