10 فبراير نظام الكارب سايكل: كل ما تحتاج لمعرفته عن تدوير الكربوهيدرات Carb Cycling By المدرب المصرى وليد المعداوى In انظمة غذائية Diet plans 1 comment دورة الكربوهيدرات أداة تستخدم للصيام والأكل وهي مختلفة لأنها تركز على تقييد تناول الكربوهيدرات لفترات طويلة والعودة لها لفترات قصيرة وتعرف أيضاً بإسم نظام الكارب سايكل وهي مصممة لإنقاص الوزن Read More Share: