إذا قرأت أي شيء عن التغذية ، فستجد كلمة مغذيات وهذه هي الأجزاء المفيدة لك في الطعام لكن هل تعلم أن هناك ما يسمي “مضادات المغذيات” ؟ وهنا سؤال مهم يطرح نفسه ، هل تناول مضادات المغذيات يؤثر علي صحتك